Zapraszamy na dwudniowy camp squashowy z Konradem Tymą! Maksymalnie 16 uczestników, po 4 osoby na korcie. Minimum 8 osób. Dzień I – sobota Pierwszego dnia campu uczestnicy nauczą się spoglądać na swoją grę w squasha pod względem fizycznym, mentalnym, taktycznym i technicznym. Pod koniec dnia, każdy z uczestników będzie miał za zadanie samemu zidentyfikować swoje […]
WIĘCEJ
Zasady obowiązujące w klubie w związku z Covid: 1. Dezynfekuj ręce przy wejściu i wyjściu. 2. Zasłaniaj nos i usta w przestrzeni ogólnej. 3. Zachowaj odstęp min 2m. od pozostałych 4. Rezerwacji dokonuj wyłącznie SMS-owo ( dotyczy wszystkich zajęć, siłowni oraz rezerwacji kortów i sali sportowej) pod numerem 608-890-350 5. OPEN GYM dostępny jednocześnie dla max […]
WIĘCEJ
14. września rozpoczyna się nowy sezon SQUASH AND MORE LEAGUE 2020/2021 ! Rozgrywki ligowe zaplanowane są od 14.09.2020 r. do 16.06.2021 r. i dzielić się będą na dwie fazy: ZASADNICZĄ i PLAY OFF w fazie zasadniczej: system grupowy, sześć 5-cio tygodniowych kolejek „każdy z każdym” mecz i rewanż bo5 co dwie kolejki przewidziana jest PREMIA […]
WIĘCEJ
Od 1. września wznawiamy zajęcia fitness! Grafik jest następujący: – poniedziałek 19:00 PŁASKI BRZUCH 20:00 STRETCHING z Krysią – wtorek 17:45 TABATA z Martą – środa 19:00 BODY WORKOUT 20:00 PILATES z Krysią – czwartek 17:45 TABATA z Martą Wszystkie zajęcia się odbędą! Do zobaczenia na sali.
WIĘCEJ
Zapraszamy na dziesiąty, ostatni tego lata turniej cyklu Spring Apartments Cup (wcześniej Summer Cup). Turniej PZSQ rangi C dedykowany squashowym “amatorom” i “profesjonalistom”. Zwycięzca otrzyma voucher na pobyt dla 2 osób w Krakowie ufundowany przez Spring Apartments. Szczegóły TUTAJ.
WIĘCEJ
Dziewiąty turniej letniego cyklu Spring Apartments Cup (wcześniej Summer Cup). Turniej PZSQ rangi C dedykowany squashowym “amatorom” i “profesjonalistom”. Zwycięzca otrzyma voucher na pobyt dla 2 osób w Krakowie ufundowany przez Spring Apartments. Szczegóły TUTAJ. Zapraszamy!
WIĘCEJ